poniedziałek, 30. kwiecień 2018, Polska, W 2018 zrobię szpagat #splitchallenge

Z 30. kwiecień 2018 - 11:00 Do 14:00
2319 Ludzi uczestniczy
Opis wydarzenia
Szpagat to cel treningowy wielu osób - niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, tańczysz, uprawiasz gimnastykę gibkość jest powszechnie pożądana i przydatna.

Chociaż efekt nie jest rzeczą natychmiastową, a zwiększanie swoich zakresów to dłuższy proces, na który składa się wiele czynników, najważniejsze jest aby świadomie i bezpiecznie zacząć się rozciągać.

Grunt to dobra motywacja i konsekwentne działanie - w grupie łatwiej o jedno i drugie, dlatego zapraszamy do szpagatowego wyzwania. :)

Jak działa challenge?
✅ na wydarzenie wrzucamy swoje zdjęcie w szpagacie - co miesiąc wstawiamy zdjęcie porównawcze
✅ wydarzenie to miejsce na dyskusje - zadawanie pytań dotyczących rozciągania, dzielenie się swoimi refleksjami, pomysłami, inspiracjami. Znasz świetne ćwiczenia rozciągające? Śmiało, podziel się z innymi! Na wydarzeniu cyklicznie będą pojawiać się cenne wskazówki i praktyczne materiały - dołącz, bądź na bieżąco!
✅ wyzwanie szpagatowe ma charakter motywacyjny - wierzymy, że wspólny stretching może stać się o wiele bardziej efektywny!
pracujemy nad każdym typem szpagatów: francuskim, tureckim, ponadszpagatem etc., dlatego niezależnie od tego, na jakim etapie zaawansowania jesteś i jaki cel sobie stawiasz, możesz śmiało dołączyć!
✅ zaproś swoich znajomych - powiedz innym, że podejmujesz wyzwanie!

Jeśli masz ochotę porozciągać się w grupie, wpadaj na treningi rozciągania na Hożą 88 w Warszawie:
📌 wtorek: 20:00-22:00

Pokaż więcej
📌 czwartek: 20:00-22:00
📌 niedziela: 20:00-22:00
📩 aby dołączyć napisz maila: p.wierzchon@wp.pl

Dołącz do wydarzenia, zaproś znajomych i bądź na bieżąco - szpagaty same się nie zrobią! ;)
Metallica w Polsce 2018 roku!

Metallica w Polsce 2018 roku!

sobota 28. kwiecień 2018
2139 shares
Kurs ciupania drewna i picia gorzały

Kurs ciupania drewna i picia gorzały

sobota 19. maj 2018
2094 shares
Macklemore: 26.04.2018 Warszawa, Torwar
czwartek 26. kwiecień 2018
1207 shares
Taconafide (Taco x Quebo): Ekodiesel Tour – Wrocław
sobota 28. kwiecień 2018
1164 shares
Jestem za delegalizacją polskiego reggae
wtorek 08. maj 2018
1109 shares
Noc Muzeów w Krakowie 2018
piątek 18. maj 2018
1058 shares
W 2018 odwiedzę Relax Kebab
niedziela 20. maj 2018
996 shares
Juwenalia Krakowskie 2018
wtorek 15. maj 2018
962 shares
Znajdź więcej ciekawych wydarzeń
Pobierz zalecenia dla wydarzeń opartych na Facebooku smaku. Tylko kliknij, to jest to!Pokaż mi wydarzenia dostosowane dla mnieNie teraz